ทำไมควร ตรวจสุขภาพ ก่อนตั้งครรภ์ ตรวจโรงพยาบาลไหนดี?

ทำไมควร ตรวจสุขภาพ ก่อนตั้งครรภ์ ตรวจโรงพยาบาลไหนดี?

คุณพ่อคุณแม่สมัยใหม่นั้นคงทราบกันดีว่า การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ นั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะลูกน้อยจะคลอดออกมามีความสมบูรณ์แข็งแรงแค่ไหนนั้น แน่นอนว่าย่อมขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณแม่เป็นหลัก หากคุณแม่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง มีความพร้อมที่จะตั้งครรภ์ แน่นอนว่าลูกน้อยก็จะมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ทั้งยังมีสุขภาพที่แข็งแรงเมื่อคลอดออกมา สามารถปรับตัวได้ดีในสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้นคุณแม่จึงมีความจำเป็นที่จะต้องเช็คตัวเองก่อนด้วยการเข้าไปตรวจสุขภาพกับสถานพยาบาลเพื่อดูว่าตนเองมีความพร้อมมากน้อยเพียงใดที่จะมีบุตร หากคุณแม่ยังไม่พร้อม ก็จะได้รับคำแนะนำจากคุณหมอในการดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรง หากคุณแม่มีความพร้อม คุณพ่อคุณแม่ก็จะมั่นใจมากยิ่งขึ้นว่าการตั้งครรภ์คราวนี้จะได้ลูกน้อยที่มีพัฒนาการที่สมบูรณ์ที่สุดตลอดระยะเวลาในครรภ์ จนถึงวันที่คลอดลูกน้อยออกมาดูโลก โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ สถานพยาบาลที่มีความพร้อมในการให้บริการตรวจสุขภาพของคุณแม่ เพื่อให้คุณแม่ตรวจสุขภาพ ก่อนตั้งครรภ์ และเริ่มต้นตั้งครรภ์ได้อย่างมั่นใจ โดยมีค่าใช้จ่ายทั้งสิ้น 6,010 บาท จะเน้นการตรวจร่างกายและตรวจเลือดเพื่อหาเชื้อและโรคติดต่อต่างๆ…

วิธี ลดน้ำหนักหลังคลอด ลดไขมันสะสมหน้าท้อง ได้ผลจริง!

วิธี ลดน้ำหนักหลังคลอด ลดไขมันสะสมหน้าท้อง ได้ผลจริง!

คุณผู้หญิงหลายคนที่ดูแลรูปร่างตัวเองอย่างดีมาอย่างยาวนานและยังใส่ใจเรื่องสุขภาพ ทั้งมีการออกกำลังกายและเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างสัดส่วนที่ดีอยู่สม่ำเสมอ แต่กลับมาเจอปัญหาหลังจากที่เพิ่งคลอดบุตร เพราะหลังคลอดบุตรนั้น แม้ว่าจะดูแลตัวเองสม่ำเสมอ แต่กลับไม่สามารถที่จะ ลดน้ำหนักหลังคลอด ลงไปได้ง่ายๆ แถมหลายคนยังมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องอีกด้วย บทความนี้เราจึงขอแนะนำ วิธีลดน้ำหนักหลังคลอดอย่างได้ผล ที่มีองค์ประกอบทั้งการเลือกอาหารการกินและการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร เพื่อลดน้ำหนักหลังคลอด เป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งจะคลอดลูก แม้ว่าช่วงแรกที่ร่างกายกำลังปรับสมดุล อาจจะไม่มีความพร้อมในการออกกำลังกายมากนัก แต่คุณแม่สามารถเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ โดยการหลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้ง อาทิเช่น… แป้งขัดขาว ขนมปังขัดขาว ให้มาทาน ข้าวกล้อง…